Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1019 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 67,66g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Big Joy L-Carnitine, Hardline BCAA Fusion, Hardline Kreatin. Päivällinen: Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __ASLAN__
|