Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1406 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 113,17g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, SPAR Сырники из Творога. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Milka Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|