|
Inicie con avenita :>en las noches me cuesta más trabajo controlarme aunque en las tardes coma bien :< tienen algún consejo?
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
461 kcal
|
Rasva: 14,56g | Prot: 22,52g | Hh: 61,01g.
Aamiainen: Avena con Leche. Lounas: Manzana Verde, Bimbo Pan Integral, Huevo, Frijoles Refritos. Välipalat/Muut: Agua, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|