|
Текст почему-то удалился🤔
В общем,за неделю -800
59,9 я не увидела
Как всегда маловыполнимая цель- до конца декабря 58,можно с копейками
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 144,51g | Prot: 90,07g | Hh: 312,38g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Вкуса Хлеб Бородино. Lounas: Хлеб, Компот, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Джинн Семечки Жаренные, Добрый Кола, Додо Пицца Пицца Мясная, Картофель Фри, Кетчуп. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
До цели-6,6 кг, до мечты-12,6😍
30 marras 23 jäseneltä: Sva_08
|
Всё получится 🙏 идём до заветных циферок, не сдаёмся💪
03 joulu 23 jäseneltä: ГалинаТ.
|
03 joulu 23 jäseneltä: Sva_08
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|