Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1273 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 65,53g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Добров Салями Итальянская, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Слойка с Яблоком, Селянське Молоко 2,5%. Päivällinen: Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Roshen Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|