Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 44,26g | Hh: 58,96g.
Aamiainen: Coffee, Pecans, Granny Smith Apples, Cottage Cheese . Lounas: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Red Onions, Mayonnaise , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Capsicum, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|