Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 77,69g | Hh: 93,18g.
Lounas: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Соевое Мясо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Bud Bud Light, Lay's Чипсы с Солью. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|