Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 168,28g | Hh: 95,45g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lounas: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. Päivällinen: Bonfesto Mozarella Pizza, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Hyper Chocolate Pudding, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|