Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 39,88g | Hh: 78,57g.
Aamiainen: Mangga, Sawo. Lounas: Telur Rebus, Toge Goreng, Ayam Geprek. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 05widyafebriyanti1
|