Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 94,97g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Агросельпром Льняное Масло, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ярмарка Перловка. Lounas: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Националь Мак Кондитерский, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Мистраль Нут Турецкий Горох. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|