Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 42,73g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Tomat Merah, Pepaya, Telur Rebus. Lounas: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Soto Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Hzen
|