Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 101,33g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Колбаса, Хлебпром Бородинский Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет, Шокочай. Lounas: Чай с Молоком, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле. Päivällinen: Чай с Молоком, Соусом Песто, Редис, Соевый Белок, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|