Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 42,10g | Hh: 13,91g.
Aamiainen: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Radieschen, Herta Kochschinken, Aldi Fettreduzierte Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***melli***
|