Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 48,35g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Lounas: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Салат Крабовый, Салат с Тунцом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|