|
😐
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 83,79g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Хохланд Сыр Креметте, Петмол Сливки 33%, Багет, Кофе (Растворимый). Lounas: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Багет, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|