Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 52,65g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: Hofburger Emmentaler, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Kaufland Pomelo. Lounas: K-Classic Russischer Zupfkuchen. Päivällinen: Banane, Hartgekochtes Ei, KFC Latte Macchiato, Vita Cola Original. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|