Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 88,50g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Яичница (с Целым Яйцом), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lounas: ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Välipalat/Muut: Меридиан Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liarushka
|