|
Вчера была селедка под шубой, шоколад и зефир
Ну да, что-то у меня срыв немного
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 46,23g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lounas: Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина из Индейки, Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|