Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 89,58g | Hh: 144,61g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Чиабатта, Милава Творог 4%, Варенье, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|