Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
223 kcal
|
Rasva: 9,54g | Prot: 19,12g | Hh: 14,53g.
Aamiainen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|