Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 49,90g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Предгорье Алтая Сыр Сливочный Люкс 50%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Тостовый Гурман, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Плов со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Любава Сыр Творожный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|