Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 48,09g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Stim Скрэмбл с Томатами. Lounas: Финик, Чай, Фасолевый Суп. Päivällinen: Говядина Тушеная, Сметана . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.thoughts
|