Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 39,50g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Boniato, Hacendado Yogur Griego Ligero, Uva Blanca. Lounas: Café Espresso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Hacendado Gelatina Arándanos , Ligeresa Crema de Zanahoria, Puerro y Cebolla. Välipalat/Muut: Tarta de Calabaza, Nestlé Ricore, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado Azucar Blanco . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair_waldorf2003
|