Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 81,22g | Hh: 231,63g.
Aamiainen: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Огурец (с Кожурой), Домашний риммад лакс, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Евроопт Круассан На Сливочном Масле , Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Фрегат Тунец Натуральный, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Умный Выбор Батон, Котлеты куриные, Гречка. Päivällinen: Свежие Новости Сметана 18%, Островецкое Ветчина из Индейки Фермерская, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|