Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 40,73g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Plus Pistolets Wit, Rosbief. Päivällinen: AH Elstar Appel, Jan Pannenkoeken Naturel, Poedersuiker. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Bolletje Kandij Kruidnootjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|