Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 87,67g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Евроспар Хурма Инжирная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Лук, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо Куриное, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Päivällinen: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|