Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 32,83g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Lounas: Good Food Кешью Жареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Селедка под Шубой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|