Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 54,86g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофемания Хлеб Черный, Волков Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Гречневая Крупа, Фабрика Качества Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|