Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 15,81g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Lounas: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|