|
как выйти из осеннего зажора, мне уже в зимний пора😅🤦🏼♀️
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 61,03g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка. Lounas: Barline Сироп Ваниль , Пятерочка Сахар, Капучино, Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Банан. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|