Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 21,19g | Hh: 74,28g.
Aamiainen: Integralmedica BCAA Fix Powder , Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Nespresso Café. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|