Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 71,63g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Lounas: 아메리카노, 꼬마김밥, 돼지 간, 순대볶음, 사과떡볶이 쌀떡볶이, 어묵볶음, 야끼만두. Päivällinen: 꿀, 딸기, 요거프레소 요거트아이스크림, 군고구마, 꼬마김밥, 순대, 순대볶음, 돼지 간. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - happysuccess
|