Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 85,17g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Окрошка с Курицей, Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Snickers Minis, Елисейский Салат Крабовый с Огурцом, Елисейский Салат Крабовый с Огурцом. Päivällinen: Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|