Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 36,31g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Nestlé LC1 Vital Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Confettura Extra Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Prugne, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. Päivällinen: Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lenticchie Cotte al Vapore, Frosta Minestrone Classico. Välipalat/Muut: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|