Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 86,10g | Hh: 33,11g.
Aamiainen: GEON Wow Chips, Капуста Белокочанная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Shirataki Вермишель Ширатаки, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ВкусВилл Белок, Яйцо, ВкусВилл Белок, Брокколи на Пару, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриное Филе, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|