Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 84,16g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Milken Mite Сыр Гауда. Lounas: Огурец, Помидоры, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Päivällinen: Салями, Дары Природы Маракуйя Сушеная, 5 Морей Икра Трески, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Palermo Пармезан, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Помидоры, Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|