Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 114,32g | Hh: 33,89g.
Aamiainen: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, ВкусВилл Рикотта, Дорадо, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, ВкусВилл Рикотта, Альбинос на Прот. Коктейле и Сух. Белке, Меридиан Форель Слабосолёная, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, ВкусВилл Рикотта. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|