Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 86,54g | Hh: 192,70g.
Aamiainen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Lounas: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Mie Ayam. Välipalat/Muut: Chatime Matcha Tea Latte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|