|
Два часа сегодня простояла у плиты. Решила изменить своему привычному минимализму и приготовить что-то поинтереснее гречки... Чечевица с грибами, запеканка с грушей и бананом, всё посчитано, взвешено... Вот что творит со мной штиль в личной жизни... Грусть-печаль-тоска-любимая еда.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 153,97g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Чечевица с Грибами, запеканка с грушей и бананом. Lounas: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Милайк Творог 0%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Чечевица трудноперевариваемая, а грибы вообще не перевариваются в организме. Ты бы поосторожнее с такими продуктами... Вай-фай если дома есть, то нормально. В туалете подолгу можно сидеть)))
23 huhti 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
у меня нормально все переваривается) особенно грибы, могу в омлет грамм 300 положить)
23 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
У тебя не у тебя - они вообще не перевариваются. Почитай, эт правда)
23 huhti 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
у меня чечевица отлично переваривается:) только есть желательно в обед ее, а не поздно вечером. Но пищеварение у всех разное конечно) Приятного вам аппетита:)
23 huhti 15 jäseneltä: mummimasha
|
23 huhti 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
их непереваривание на мне никак не отражается) зато мне вкусно)
23 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Будем считать грибы клетчаткой. :)
23 huhti 15 jäseneltä: Realmagnum
|
Я про это и говорил, завуалированно. Не всё же выкладывать - пусть самообразовывается люд мирской)
23 huhti 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
я тож ненавижу готовить...минимализм правда не всем нравится) а мне по фиг - главное не прот)
23 huhti 15 jäseneltä: AnnKuch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|