Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 159,96g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: НК Сити Салат Капуста по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|