Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 42,07g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Prisma Мандарин Марокко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Кофе с Сахаром, Protein Rex Brownie Banana. Päivällinen: Меренговый Рулет, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|