Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3276 kcal
|
Rasva: 127,34g | Prot: 121,62g | Hh: 434,11g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Хурма. Lounas: Груши, Финик, Том Ям, Novus Сосиска в Тесте. Päivällinen: Яблоко, Мандарины, Milka Шоколад с Кокосом, Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Агромол Плавленный Сыр , Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Mcennedy Арахисовая Паста, Банан, Бисквит, Своя Линия Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Кукурузная Каша, Алан Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Solosvit Псилиум, Вареники с Картошкой, Сало, Хлеб Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|