Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 70,20g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Гонконгские вафли, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Петмол Сливки 33%, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гонконгские вафли. Päivällinen: Карат Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Семишагофф Морковь по Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|