Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
2561 kcal
|
Rasva: 116,71g | Prot: 106,82g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Natty's Батончик Cashew Butter, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Velle Миндальное Молоко Классическое, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Эконива Сыр Дюрр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Эконива Творог 5%, Магнит Банан, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом. Lounas: Natty's Драже Almond, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Вафли на безлактозном молоке, Итальянский свадебный суп. Päivällinen: Natty's Драже Almond, Protein Rex Брауни Шоколадный, Кореана Кимчи, Эконива Сыр Дюрр, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|