Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 82,10g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Окей Яблоко Гренни Смит, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Магнит Слойка Язычок , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, Капучино. Päivällinen: ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|