Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
136,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
904 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 86,25g | Hh: 25,47g.
Aamiainen: Kroger Sharp Cheddar Cheese, Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero, Egg, Onions, Hot Chili Pepper, Great Value Spicy Pork Sausage Patty. Päivällinen: Teriyaki Madness Chicken Breast Teriyaki (Regular). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|