Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 73,75g | Hh: 70,04g.
Aamiainen: Апрель Витамин с, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lounas: Сырники. Välipalat/Muut: Natty's Арахисовая Паста Крем, Natty's Классический Кешью Крем, Natty's Арахисовая Паста Криспи, Life Protein Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|