Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 60,90g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Каприччио, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Квашеная Капуста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Cofix Запечённая Курица с Картофелем. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|