Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 233,78g | Hh: 22,77g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Mozarella Pizza, Помидор Сливка, Жар Птица Карбонад Славянский. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|