Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 71,57g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Мандарины, Багет, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Soul In The Bowl Помидор Черри, Колбаса Докторская. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Додо Пицца Морская на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Чизбургер, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Päivällinen: Говяжий Фарш, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Garson Грушевый Пирог с Горгондзолой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|